1/2 Salatkopf, 1/2 Tomate, 1/2 Gurke, 1 Dose Mandarinen (ohne den Saft), 1 Mozzarella, 1 El Honig, 1El Quark,1 kl. Becher Joghurt, 1EL Senf,Leinöl, CurryAls Beilage eignet sich Fisch. Guten Appetit