Melletics
DIENSTEN AANGEBODEN
PERSONEELSOPLEIDING | GROEPSOPLEIDING | WEKELIJKSE AANBIEDINGEN | TRAININGSVIDEO'S
GEAVANCEERDE TRAINING | LICHAAMSVORM | MOEDER-KIND | BUGGY TRAINING
Of je nu jezelf wilt versterken, in balans wilt brengen of wilt ontspannen, met MELLETICS overtref je je doelen met plezier in de sport en behoud je ze op de lange termijn en ik zal je helpen!
Steeds meer mensen hebben geen specifieke doelen, maar zoeken beweging als nieuwe hobby, ook hier sta ik graag voor je klaar.
OPLEIDING
LICHAAMSVORM
MOEDERKIND
BUGGY TRAINING
Medische fitnesstraining na afronding fysiotherapie of na een lange pauze weer aan het werk.
Dynamiek, kracht en uithoudingsvermogen.
Word fit en voel u goed, in nauw contact met uw kind.
Gecertificeerd door:
superMAMAfitness
Moeder in balans
Begin opnieuw vanaf de 4e maand. Met je kleine engel in de buggy kun je genieten van de natuur (vooral voor het dagelijks leven) en nieuwe kracht en uithoudingsvermogen krijgen.
Gecertificeerd door:
superMAMAfitness
PERSOONLIJKE TRAINING
maakt een gericht trainingsprogramma mogelijk met optimale resultaten in de kortst mogelijke tijd. U bent de focus, met uw conditie, uw behoeften en uw levensstijl.
TRAINEN MET VRIENDEN
Voor jou en je vrienden is wederzijds succes de belangrijkste prioriteit. Ook hier wordt het trainingsprogramma aangepast aan de groep, niemand blijft achter!
WEKELIJKSE OUTDOORTRAINING
is voor iedereen voor wie een algemene, regelmatige low-impact, lichaamsvorm of buggy training voldoende is en wellicht ook op zoek is naar collectieve motivatie. Ik bied minstens één afspraak per week in Altglienicke aan, schrijf je in en probeer het uit!
TRAININGSVIDEO'S
sta regelmatige lichaamsbeweging toe, ongeacht wanneer, waar dan ook - test het absoluut gratis!
Bekijk mijn trainingsaanbod en kies het aanbod dat het beste bij je past. Voor individuele training kun je ook de locatie kiezen, bijvoorbeeld thuis, buiten in het park of online voor de webcam.
Uitermate geschikt voor alle leeftijden.