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    Mel Engel
    17 jul. 2020
    Bewerkt: 17 jul. 2020

    Paprika mit Couscousfüllung

    in Ernährung




    Zutaten:

    1 - 2 Zwiebeln, 1 passierte Tomaten mit italienischen Kräutern, Wasser, 1 kleine Dose Erbsen, Couscous, 3-4 Paprika


    Zubereitung:

    Zwiebeln anbraten, passierte Tomaten dazu geben und warm werden lassen.

    Ein bisschen Wasser dazu geben und im Anschluss die Erbsen darin erhitzen, vorher das Wasser der Erbsen abgießen.


    Herd ausmachen und den Couscous

    (so dass alles vermischt werden kann)

    zugeben und Quellen lassen und dieses in die rohe Paprika geben (einfach um den Stiel herum schneiden und den Inhalt vorher entfernen).


    Fertig :) Guten Appetit :)

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