Mutter Kind Training 6. Woche - 1. Jahr

Beschrijving van de dienst

Mutter Kind Training nach der Geburt bis zum 1. Lebensjahr Starten könnt ihr ab der 6. bzw. 12. Woche nach der Geburt. Bei diesem Kurs könnt ihr jederzeit mit einsteigen, da er während dem Kurs auf alle Levels eingegangen wird, sodass jeder die Möglichkeit hat mit dabei zu sein. Eure Kinder sind von Anfang an mit dabei und ihr könnt sie nach Belieben im Training mit einbauen. So wird zusätzlich das Gleichgewichtssinn eures Kindes mit trainiert und ihr stärkt die Bindung und das Vertrauen. Da dieses Training in einer Gruppe stattfindet, gibt es die Möglichkeit sich mit anderen Mamas auszutauschen und das die Kleinen schon mit gleichaltrigen in Kontakt kommen. Kursinhalte: - Stärkung des Beckenbodens - Stärkung des gesamten Körpers - Bewusste Entspannung - Spaß an Bewegung mit den Kindern Melletics - Sport mit Spaß und guter Musik Vollkörper Training mit Steh- und Bodenprogramm Ideale Impulse für Geist, Ausdauer, Muskeln und Gelenke. Matten sind vorhanden und Kinderbetreuung ist auf Anfrage möglich. Dieser Kurs ist auch geeignet bei körperlichen Beschwerden, da bei jedem Training, dass Training speziell an die Teilnehmer angepasst wird. So ist es möglich für jedes Fitnesslevel jederzeit einsteigen zu können. Das komplette Angebot wird durch den Förderferien Altglienicke unterstützt, deshalb entstehen für das Training keine Kosten. Melde dich einfach bei Interesse. Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. Eure Mel

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